Eğitim4 yıl önce
Davranış ne kadar sürede alışkanlık haline gelir: 21 Gün Kuralı
Alışkanlıklar, aynı durum ve şartlar altında sıklıkla sergilenen ve planlanmadan, kendiliğinden gerçekleşen davranışlar olarak tanımlanabilir. Yalnızca irade kullanarak alışkanlık değiştirme çabaları ancak kısa bir süre işe...
Son yorumlar